『1分間だけ伸ばせばいい 2つの筋肉を伸ばして体の悩みを改善』で心の悩みも改善できるか

文章がまったく読めもしなければ書けもしない状態に陥りました。

あまりに困ったので、心のストレッチをするために身体のストレッチの本を買いました。

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そもそも、本から入る私はストレッチ本を買っただけで満足してしまいます。

だから、簡単に毎日続けられるものがいい。

1分でいいというだけあって、この本はそれを満たしている気がします。

もちろん効果はあって、思いもよらない筋肉が伸びますよ。

身体を伸ばしながら、少しずつ書き始めてみます。